Sobrepeso en la adolescencia

La Organización Mundial de la Salud, tiene un trabajo intenso, intentando educar y advertir a la población mundial sobre los riesgos de salud provocados por el sobrepeso y la obesidad.

¿De qué forma se acumula la grasa?

Al nacer, tenemos cierto número de adipocitos o células adiposas. Supongamos que, estas células son como sacos para acumular grasa.

Cuando un niño empieza a crecer y empieza a mostrar signos de gordura, estos sacos comienzan a llenarse y saturarse, el organismo reacciona y produce más sacos para poder acumular más grasa, lo que significa que el número de adipocitos está aumentando, y seguirán aumentando tanto la gordura u obesidad se lo requiera, es decir el número de sacos para acumular grasa ha aumentado significativamente, y lo más desalentador es que, a pesar de que se pierda el sobrepeso, no se podrá eliminar el número de sacos creados por el organismo, siempre estarán ahí presentes y listos para guardar grasa.

Lo que significa que, ese adolescente siempre tendrá problemas de sobrepeso en el futuro, lo que es igual a un adulto con problemas de salud asociados al sobrepeso.

Para que estés bien

• Olvídate por completo de la idea de que “niños gorditos, son niños sanos”, eso es un completo error.
• Los médicos tienen tablas de peso, especialmente creadas para saber cuál es el peso ideal para cada edad. Cuando empieces a notar que tu hijo está subiendo de peso, es hora de tomar ciertas precauciones y llevar a tu hijo con un médico endocrinólogo para que le realice una evaluación de su estado de salud en general.
• ¡No te preocupes!, cuando empiece a crecer va a bajar de peso. Esto puede ser cierto, o no. ¿Tú qué prefieres?, tomar el camino fácil y no hacer nada o asegurarte de que tu hijo está realmente sano y controlado por un médico, qué en caso de sobrepeso lo pueda ayudar de forma segura y sana a eliminarlo.
• El ejercicio es la mejor manera de controlar su peso, además de ayudarlos a mantenerse sanos en todos los aspectos.

No olvides que la prevención y detección a tiempo pueden ayudarte a vivir mejor.