¿Cuáles
son los riesgos de beber en exceso?
¿Porqué
beber con moderación?
- Los
bebedores controlados o moderados viven
más tiempo en comparación con los alcohólicos
y los abstemios. Porque el alcohol,
en especial el vino tinto, ayuda a
reducir el colesterol malo, y puede
ayudar a reducir enfermedades cardiacas
hasta un 20%, pero el consumo moderado
de alcohol es benéfico únicamente
en hombres mayores de 40 años, en hombres
menores no hay justificación médica.
¿Cuáles
son los riesgos de beber en exceso?
- A
corto plazo, la resaca o cruda
- A
largo plazo: se presentan daños en la mayoría
de los órganos del cuerpo.
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Impotencia
e infertilidad
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El
alcohol es un factor que contribuye a la violencia
(incluyendo el 25% de los asesinatos) y los
accidentes (incluyendo los de tráfico).
Uno de cada cuatro hombres hospitalizados
están relacionados con el alcohol.
Auto
test
- ¿Bebes hasta los límites
seguros o saludables?
- ¿Siempre bebes para tener ánimos
para realizar cualquier actividad?
- ¿Crees no poder pasar un día
sin beber?
- ¿Bebes todos los días?
- ¿La bebida está afectando
o interfiriendo con tu trabajo, relaciones
sociales, relaciones familiares, etc.?
- ¿Piensas en la bebida, cuando
no estás bebiendo?
Para
que estés bien
- Si respondiste que sí a una o
varias preguntas, es el momento de tomar
en serio la necesidad que tienes de
beber y tratar de encontrar una solución
junto con tu médico.
- Es un asunto de honestidad, y debes
darte cuenta de que estás arriesgando
tu estado de salud.
No
olvides que la prevención y detección a tiempo
pueden ayudarte a vivir mejor.
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