Propiedades nutricionales de las
frutas
Melón
- Se considera que los melones proceden del
Asia central, aunque la producción se extendió
a los países mediterráneos y América.
- Hay una gran variedad de melones.
- El melón más conocido en México
es el melón cantaloup.
- Son buena fuente de vitamina A, vitamina
C, carbohidratos (sacarosa).
- La cantidad de carotenoides betacarotenos
protectores en el melón dependerá de
la intensidad del pigmento anaranjado de su pulpa.
- Tiene una gran propiedad como diurético
y alcalinizante de los humores.
- Es de fácil digestión, y tiene
un efecto de limpieza del tubo digestivo, por lo que
es muy beneficioso, mineralizador y energético.
- El 90% de su composición es agua por
lo que posee un bajísimo poder calórico
y es muy refrescante
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Albaricoque