Menopausia y diabetes

La menopausia se presenta a diferente edad en cada mujer, como puede empezar a los 45, también puede comenzar antes o después.

Conforme tu cuerpo se prepara para la menstruación, los niveles de estrógenos y progesterona fluctúan. Los bochornos, ciclos muy irregulares, cambios de humor y problemas para dormir son síntomas muy característicos de la menopausia.

Los resultados de tus niveles de azúcar en tu sangre son variados e inconstantes, debido a todos los cambios en tu organismo. Conforme los niveles de estrógenos disminuyen, tus niveles de azúcar se pueden elevar y presentar una resistencia a la insulina. La producción de progesterona también caen y su efecto es contrario a los estrógenos, los niveles de azúcar bajan debido a la sensibilidad a la insulina.

Estudios han demostrado que cuando la menopausia termina, la mayoría de las mujeres necesitan menos medicación para controlar la diabetes.

Sin embargo es muy importante cuidar el peso en este proceso, porque puede alterar los niveles de azúcar y ser necesario un aumento en la medicación.

Para que estés bien

• Trata de llevar un diario donde anotes los cambios que has notado en los niveles de azúcar en tu sangre, para que tu médico pueda hacer un ajuste en tus medicamentos o recetarte algún tratamiento de reemplazo hormonal.
• Procura no subir de peso, el ejercicio y una alimentación sana te pueden ayudar.