Prevención en la exposición solar

Al sol lo relacionamos con vacaciones o días de descanso, pero está comprobado que la exposición excesiva a los rayos ultravioletas del sol no sólo causa envejecimiento prematuro, sino también predispone al cáncer de piel (melanoma maligno).

Para que estés bien

• Asolearte con responsabilidad

• Aplicar protector solar, debe aplicarse 20 minutos antes de exponerse a los rayos solares, aplicar nuevamente en caso de haber sudado o nadado (cuantas veces sea necesario). Prefiere filtros con un SPF mínimo de 15 y a prueba de agua.

• Evitar el horario de mayor radiación ultravioleta (10 a.m. a 2 p.m.)

• Utiliza sombrero y ropa que protejan tu piel.

• Proteje tus ojos con anteojos de calidad que tengan SPF. Evita los anteojos corrientes que no tienen filtro, pueden causar más problemas.

• La nariz y los labios también necesitan protección especial, utiliza productos diseñados para cada una de estas zonas.