Ansiedad, ¿Sabías que...?

La vida moderna ocasiona que el ser humano viva bajo fuertes presiones que pueden generarle problemas de interrelación, de trabajo o de salud; por ello la ansiedad es un padecimiento que debe ser atendido por un especialista para ser curado.

La ansiedad puede ser curada con un tratamiento adecuado

Biológicamente las mujeres son más susceptibles a padecer ansiedad. Dos de cada tres pacientes son del género femenino.
Aunque a cualquier edad se puede padecer ansiedad, los más afectados por este padecimiento son los adultos jóvenes en etapa productiva, entre 18 y 45 años. Aunque la incidencia en niños está aumentando.
Los tipos de ansiedad más comunes son la llamada generalizada y las fobias, de las que existen aproximadamente150 tipos.
La ansiedad no puede curarse sólo con fuerza de voluntad, ya que esto genera mayor ansiedad a quien la padece. Es necesario acudir al médico para que asigne el tratamiento más adecuado.
Algunos especialistas recomiendan para la ansiedad, además del tratamiento farmacológico, actividades como la práctica de técnicas de relajación y yoga, entre otras.

Síntomas más comunes de la ansiedad

Físicos

Sudoración
Inquietud motora
Tensión muscular y debilidad
Mareo, vértigo y palidez
Hormigueos
Temblor
Opresión torácica o en el cuello
Náuseas y vómito
Palpitaciones y taquicardia
Dificultad para respirar

Psicológicos

Desesperación
Incomodidad
Confusión
Sensación de muerte o de irrealidad
Despersonalización (sentir que “yo no soy yo”)
Miedo o terror a algo (fobias)
Miedo a perder el control o enloquecer
Llanto

Para que estés bien

Es importante que si sientes cuatro o más de los síntomas de ansiedad, visites a tu médico para que determine si estás atravesando por un trastorno de ansiedad que puede perjudicar tu salud.

Entre más pronto vayas al doctor más pronto te sentirás mejor y de esta forma evitarás llegar a una situación más delicada, más difícil de tratar y más tardada de curar. La ansiedad requiere de atención médica, no se cura sola.