¿Qué
es la ansiedad?
La ansiedad
es la más común y universal de las emociones básicas del
ser humano y se encuentra presente a lo largo de toda su
vida.
Constituye
una reacción emocional ante la percepción de una amenaza
o peligro y su finalidad, es la protección del individuo.
En todos
los mamíferos hay mecanismos biológicos adaptativos, programados
genéticamente, cuyo fin es brindar protección a las crías
y a sí mismos ante daños posibles.
En el
ser humano, frente a un ruido intenso o inesperado, como
una explosión, gritos, o al ver gente que escapa asustada,
se produce de manera automática e inmediata, una respuesta
de ansiedad, que prepara al individuo para la lucha o huida.
Es probable
que si el estímulo es muy intenso y aterrorizante, la respuesta
sea quedarse inmóvil o paralizado.
Los
términos angustia, nerviosismo, inseguridad, inquietud,
tensión, temor o miedo, representan descripciones de diferentes
vivencias relacionadas con la ansiedad.
Fuente:
www.psycoweb.roche.com.ar
