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Asma en casa

Hay un sinfín de causas que pueden desencadenar un ataque de asma, éstas reciben el nombre de ?alergénos o provocadores? y, como su nombre lo dice, son  los culpables de iniciar un proceso de alergia o ataques asmáticos; se encuentran tanto dentro de casa como fuera de ella y son cosas tan simples como:

Aire frío, humo de cigarro, de madera o leña, perfume, pintura, spray para pelo o cualquier olor o tipo de humo.

Alergénicos (partículas que producen alergias) tales como ácaros del polvo, polen, mohos, contaminación y pelos de animales, plumas, orines, etc. resfriado común, gripe y otras enfermedades respiratorias.

Para que estés bien

  • Lleva un control de las cosas que crees que provocan tu asma, para tratar de evitarlas lo mejor posible.

  • Visita  a tu médico para que te realicen pruebas de alergia y te enseñen cómo controlar o disminuir los síntomas en casos de emergencia.
  • Mantén muy limpia la habitación donde duermes, evita alfombras, muñecos de peluche, cortinas de tela, etc.
  • Sería muy benéfico colocar filtros de aire en tu hogar, para mantenerlo libre de posibles alérgenos.
  • Aspira almohadas y colchones para eliminar el mayor número de ácaros.

No olvides que la prevención y detección a tiempo pueden ayudarte a vivir mejor.

 

 

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