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Sudoración
nocturna
La
sudoración es una función normal del organismo para
controlar la temperatura corporal.
Cuando
la sudoración se presenta a media noche y no es frecuente,
se puede deber a una mala ventilación de la habitación,
dormir con ropa demasiado gruesa, clima cálido, exceso
de ingesta de alcohol o alimentos muy condimentados,
etc.
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Pero
cuando la sudoración nocturna se presenta todas las noches
interrumpiendo el descanso y siendo necesario el cambio
de ropa de dormir o de la ropa de cama, se puede deber a
muchas condiciones que deben ser atendidas por un médico,
algunas de estas condiciones pueden ser:
- Fiebre
- Síntomas
de menopausia
- Hipertiroidismo
- Diabetes
- Posible
infección
- Estrés
excesivo
- Medicamentos
- Abstinencia
de alcochol o analgésicos narcóticos
- Epilepsia
-
Infarto
- Migrañas
- Apnea
- Tuberculosis
-
Etc., etc.
Para
que estés bien
- Si
presentas sudoración nocturna muy de vez en cuando, es
posible que sus causas sean ambiéntales, procura dormir
en una habitación ventilada, con ropa delgada, evita consumir
alcohol antes de dormir o consumir alimentos muy grasosos
y condimentados por la noche.
- Sin
embargo, si presentas sudoración nocturna todas las noches,
y esta situación no te permite descansar, te sugerimos
acudir con tu médico para una evaluación de tu estado
de salud, ya que es de suma importancia encontrar la causa.
No olvides
que la prevención y detección a tiempo pueden ayudarte a
vivir mejor
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