Disco herniado

La suma de varios factores como el sobrepeso, malas posiciones, movimientos bruscos, levantar cosas pesadas incorrectamente, y accidentes, pueden provocar lesión en los discos intervertebrales. 

Tras una sobrecarga, el anillo fibroso del disco intervertebral se puede fisurar y formar grietas, por las cuales saldrá el núcleo del disco.
Cuando esto sucede las fibras más externas del anillo salen  sin romperse, provocan el abultamiento del contorno del disco (prolapso).

Probablemente no encuentres alguna causa, por la que tengas un disco se haya herniado, esto también es el resultado de un proceso degenerativo por el paso de los años.

Síntomas:

• Dolor de espalda
• Irradiación del dolor hacia la extremidad inferior.
• Dolor tan intenso que los simples movimientos se vuelve una tortura

Para que estés bien

• Si tienes dolores de espalda constantes e intensos, debes consultar con tu médico para una evaluación
• Evita el sobrepeso
• Practica ejercicios regularmente
• Aliméntate sanamente