Diverticulosis

A un conjunto de divertículos se le llama diverticulosis. Un divertículo se puede formar en cualquier parte, incluyendo la garganta, el estómago, en el intestino delgado, pero principalmente se forman en el intestino grueso (colon). Generalmente no causan problemas y podría ser que, nunca se entere de que los tiene.

Algunas veces los divertículos se inflaman o infectan, provocando dolor intenso, fiebre y naúsea. Cuando se infecta un divertículo se llama diverticulitis, y en algunos casos simplemente cambiando la alimentación, descansar y  tomar antibióticos, se mejora el problema. En los casos severos, podría ser necesaria una intervención quirúrgica.

Causas:

• Alimentación baja en fibras
• Beber poca agua diariamente

El estreñimiento es la causa principal del aumento de presión en el colon, lo cual hace que los músculos se esfuercen para mover las heces que están demasiado duras. El exceso de presión causado por el esfuerzo hace que los puntos débiles en el colon sobresalgan y formen divertículos.

Para que estés bien

• Aumenta la cantidad de alimentos altos en fibra.
• Bebe por lo menos 2 litros de agua al día.