Crisis en la edad media
Es una crisis muy controvertida ya que, médicos
y psicólogos creen que afecta a hombres entre
los 30 y 50 años, el número de afectados
es desconocido, sin embargo, sabemos que esta crisis
puede ser causada por situaciones psicológicas,
físicas, emocionales (matrimonio inestable),
hormonales o un poco de todas.
Al llegar a estas edades el hombre se enfrenta a
una realidad que tal vez no le agrade, como: tener
sobrepeso, calvicie, stress, pérdida del
deseo sexual, problemas laborales, etc. Pueden ocasionar
que entre en crisis y tenga ganas de cambios radicales
en su vida como, buscar relacionarse con mujeres
más jóvenes, buscar otro tipo de trabajo
o abandonarlo para viajar, cirugías plásticas,
ejercicio para mejorar su imagen, etc.
Otras causas pueden ser: flacidez muscular, sudoraciones
nocturnas, piel seca, pérdida del cabello,
gordura, pérdida de la habilidad para recuperarse
de una enfermedad o cirugía, enfermedades
frecuentes, etc.
Síntomas:
- Irritabilidad
- Autoconfianza disminuida
- Disfunciones sexuales
- Stress
- Fatiga
- Pérdida del deseo sexual
- Depresión
Para que estés bien
- Encuentra formas de reducir tu stress,
no caigas en el alcohol o drogas, pensando que
esto ayudará a sentirte mejor. Es mejor
que practiques algún deporte, practiques
Yoga, meditación, aromaterapia, masajes
de relajación, estos tienen un poder de
relajación que te ayudarán a sentirte
mejor
- Estar conscientes que la juventud
no es para siempre y que toda época es
buena si la sabes apreciar. Y, que aún
tienes muchas cosas que puedes realizar tengas
la edad que tengas
Si tienes depresión u otros síntomas
antes mencionados, consulta a tu médico.
