Náuseas y embarazo
La causa de estas náuseas es el alza rápida
de hormonas en el cuerpo durante el embarazo.
Las náuseas se presentan en la mayoría
de las mujeres embarazadas, para algunas son más
molestas que para otras, para algunas se presentan
por la mañana y desaparecen, para otras duran
todo el día.
Las náusea matutinas no causan problemas de
salud, ni para la madre ni para el bebé. Sin
embargo cuando las náuseas con muy molestas
y la madre se niega a comer para evitarlas, o porque
en cuanto se alimenta su cuerpo las rechaza, se puede
presentar pérdida de peso y deshidratación.
Para que estés bien
- No tomes ningún medicamento para las náuseas
que no haya sido recetado por tu médico.
- Procura antes de levantarte comer algún tipo
de galleta salada, espera de 10 a 15 minutos antes
de levantarte.
- Procura hacer pequeñas comidas durante el
día.
- Evita los alimentos condimentados o grasos.
- Evita los olores que te molesten.
- Evita la deshidratación, bebiendo cada 15
minutos un poco de agua, te o jugos de tu preferencia.
Los cubitos de hielo te hidratan y disminuyen las
náuseas.
