Micciones frecuentes y embarazo
Constantemente sentirás la necesidad de ir
al baño y tendrás la sensación
de una vejiga llena y al orinar notarás que
es poca orina.
El útero al crecer oprime la vejiga urinaria,
y la necesidad de orinar es normal, sin embargo no
es normal que al orinar tengas ardor o haya residuos
de sangre en la orina.
Un ejercicio que te ayudará a reforzar tu
musculatura y lograr tener mayor control, es al empezar
a orinar tratar de detener el chorro de orina y soltarlo
y así varias veces.
Para que estés
bien
- Durante el día bebe por lo menos 2 litros
de agua, jugos, etc.
- Procura no beber demasiada agua antes de acostarte,
para que las micciones nocturnas no interrumpan
frecuentemente tu descanso.
- Debes orinar cuantas veces sean necesarias, no contengas
la orina por mucho tiempo.
