Cansancio y embarazo
Es muy normal sentirse cansada durante el embarazo,
el cuerpo se está preparando para una tarea
muy importante y que requiere de muchos cambios y
esfuerzos tanto físicos como mentales.
Generalmente recuperarás tu energía,
alrededor del cuarto mes, en este momento tu cuerpo
se ha equilibrado y la placenta se ha desarrollado
completamente.
En los primeros meses debes descansar lo más
que puedas, esto ayudará a sentirte mejor.
Importante: si tu cansancio es extremo, tienes mareos,
o te has desmayado alguna vez, es importante acudas
a tu ginecólogo, ya que puede ser síntoma
de anémia, u otra condición y debe ser
tratada lo más pronto posible.
Para que estés
bien
- Si tienes la oportunidad de descansar varias horas
extras, no las desperdicies y aprovéchalas.
- Si te sientes cansada y tienes mucho trabajo, organiza
lo más importante y deja el resto para otro
día o pídele a alguien que te ayude.
