Ardor de estómago y embarazo

A partir del sexto mes, las secreciones gástricas pueden causar reflujos gastroesofágicos (ardores). Esto se debe a que el estómago es desplazado hacia arriba por el feto.

El ardor es causado por el contenido en tu estómago que se regresa hacía el esófago, tubo que lleva la comida de tu boca al estómago. Cuando esto sucede, los ácidos del estómago irritan el tejido del esófago. Y como resultado de esto, se presenta una sensación de calor y ardor a la altura del corazón.

• El ardor de estómago es más común durante el embarazo por muchas razones, una de ellas es el crecimiento del útero que constantemente empuja tu estómago hacia arriba.

• Otra razón es debido a que tu sistema digestivo trabaja más lento, así como los movimientos que debe realizar el esófago para empujar la comida hacía el estómago, el estómago tarda más tiempo en vaciar los alimentos y en los intestinos los alimentos viajan más despacio, para favorecer una mejor absorción de los nutrientes y  para ser enviados al feto.

Para que estés bien

Si tienes ardor en el estómago y estás embarazada, recuerda que no debes tomar ningún medicamento que no haya sido recetado por tu médico.

• Come frecuentemente pequeñas cantidades de alimentos, esto no quiere decir comer de más.
• Procura no acostarte inmediatamente después de comer.
• Cuando te acuestes procura poner algunas almohadas en tu espalda.
• Cuando tengas que agacharte, procura doblar tus piernas y bajar con la espalda recta, esto evitará  la sensación de que los alimentos se regresan.