Anemia y embarazo

Una  mala alimentación puede traer anemia.

Los glóbulos rojos contienen hemoglobina, sustancia encargada de transportar el oxígeno desde los pulmones a todos los tejidos del cuerpo.

Durante el embarazo los requerimientos de nutrientes son mayores, por lo mismo el número de glóbulos rojos aumenta, hay un aumento aún mayor del líquido de todo el cuerpo, resultando en una disminución de la concentración de hemoglobina por dilución.

Sé diagnóstica anemia cuando los valores están por debajo de 10g%, y es necesario incrementar el aporte de hierro, ya sea por medio de la alimentación o por medicamentos.

La anemia en el embarazo es un asunto delicado, ya que se asocia a parto prematuro, mayor morbilidad y mayor mortalidad tanto materna como fetal.

Síntomas

• Cansancio
• Falta de aire
• Falta de energía

Una anemia severa provocará un debilitamiento del paciente al grado de impedir realizar cualquier tipo de ejercicio, hasta una simple caminata.
Después del parto y la lactancia se puede ver disminuida, ya que el bebé consumió durante el embarazo los depósitos de hierro maternos.

Para que estés bien

• Procura siempre, no solamente durante el embarazo, alimentarte sanamente y balanceado.
• Consume carnes rojas, blancas e hígado, son una excelente fuente de hierro.
• Consulta con tu médico, el te dará la mejor solución para tu anemia.
• Recuerda no tomar ningún medicamento que no haya sido recetado por tu médico.