Requerimientos vitamínicos durante el embarazo

Vitamina B

Es común que en la consulta del médico familiar y del ginecoobstetra la prescripción de multivitamínicos sea una rutina, casi siempre justificada. Sin embargo, la indicación de multivitamínicos no sólo debiera ser rutina, si no un acto resultado del convencimiento informado de su importancia y papel en el metabolismo de la paciente embarazada y su producto en formación.

La vitamina B6 es una familia de compuestos solubles en agua que incluye piridoxina, piridoxamina y piridoxal. Esta familia participa en la elaboración de la mayor parte de los compuestos relacionados con las proteínas, tales como las hormonas, la hemoglobina, los neurotransmisores y muchas enzimas. Con frecuencia, las mujeres embarazadas tienen bajas concentraciones sanguíneas de vitamina B6, quizá debido a la demanda del feto de esta vitamina. Casi siempre se recomienda la ingestión suplementaria como tratamiento sintomático para el vómito, náusea, letargia, fatiga y depresión en mujeres afectadas.

Investigaciones recientes demuestran que la toma de suplementos con piridoxina puede promover que el feto en desarrollo tenga un sistema inmunitario saludable. Se piensa que la piridoxina está involucrada en la transferencia de ciertos factores  inmunitarios al feto mientras está en el vientre y a través de la leche humana cuando la madre amamanta a su hijo. Un estudio reciente mostró que la cantidad de inmunoglobulinas (anticuerpos) transmitidas de la madre al feto depende de que la madre tenga concentraciones adecuadas de vitamina B6 .

Por lo tanto, es probable que la disponibilidad materna de vitamina B6 durante el embarazo afecta la protección contra las infecciones que la madre transfiere al feto y al recién nacido durante la lactancia. Los factores que actúan contra las bacterias pueden ser de mayor importancia para la defensa del recién nacido contra infecciones, particularmente en áreas con un alto riesgo de infección.

La concentración de vitaminas B6 en la leche humana está influida por el consumo de vitamina B6  y el estado nutricional de la madre. Cuando las madres reciben suplementos durante la lactancia , el consumo de la vitamina B6  de los lactantes amamantados refleja la cantidad del suplemento de su madre. También existen ventajas de crecimiento para los lactantes cuando las madres reciben suplemento con piridoxina durante la lactancia.

Otras vitaminas como la B, también son importantes durante el embarazo. Por ejemplo, la deficiencia de riboflavina es común durante el embarazo, aunque no se ha relacionado con amenazas específicas. La ingestión de suplementos con niacina y tiamina durante el primer trimestre del embarazo puede mejorar el tamaño del lactante y el peso al nacer. Estos beneficios no son aparentes cuando el suplemento sólo se proporciona durante el segundo y tercer trimestres del embarazo. El ácido fólico, la piridoxina, la riboflavina, la niacina y la tiamina por lo general se encuentran en suplementos nutricionales específicamente diseñados para mujeres embarazadas y lactantes.