Inflamación
de los pies y piernas
Son
muchas las causas que pueden provocar la inflamación
en piernas y pies, no porque un persona constantemente
tenga las piernas o pies inflamados, no significa
que no sea un síntoma de algún padecimiento más
severo.
Si
la inflamación es causada por un golpe, es importante
acudir al médico, porque se puede tratar de una
fractura u otro tipo de lesión.
Si
la inflamación se presenta durante el embarazo
y ésta es repentina, es importante que acudas
al médico, porque se puede tratar de preeclampsia.
Otras
causas pueden ser:
- Mala
circulación
- Flebitis
o venas inflamadas
- Problemas
cardiacos
- Problemas
en el hígado o en el riñón
Para
que estés bien
Si
la inflamación de tus pies o piernas es constante,
es muy importante acudas a tu médico, para una
evaluación.
- Reduce
la cantidad de sal en tus alimentos
- Procura
ejercitar tus piernas constantemente durante
el día
- Evita
permanecer mucho tiempo sin moverte
- Procura
recostarte durante el día, elevando las piernas
a una altura más alta que tu corazón.
- Procura
usar zapatos cómodos
- Procura
usar medias de compresión, éstas deben ser recomendadas
por tu médico.
- Procura
hacer ejercicio por lo menos 4 días a la semana.
