Estornudos matutinos

Cuando al despertar estornudas sin parar, se debe a que durante el sueño la temperatura del cuerpo es más baja y la cilia (pestañas, y vellosidades de la nariz) que defiende al cuerpo del polvo no trabajan, por lo cual el polvo se acumula, y el cuerpo quiere deshacerse de ese polvo y al mismo tiempo elevar la temperatura del cuerpo, especialmente en aquellas personas alérgicas al polvo.

Para que estés bien

• Evita dormir con muñecos de peluche, tener tu recamara alfombrada, cortinas de tela y cualquier otro material que atrape el polvo y favorezca los estornudos.
• Procura aspirar tu almohada, colchón, cobijas y colcha por lo menos 2 veces por semana.

No olvides que la prevención y detección a tiempo pueden ayudarte a vivir mejor.