Bursitis
Es
la inflamación de una cápsula sinovial que sirve
como amortiguador de las articulaciones. Frecuentemente
se afectan las cápsulas ubicadas en hombros, caderas
y codos, pero también puede afectar rodillas, talones
e incluso la base del primer dedo del pie (dedo
gordo). Para prevenir una lesión de este tipo, se
recomienda fortalecer los músculos para proteger
las articulaciones, así como tomar descansos frecuentes
en tareas físicas repetitivas.
Causas:
- Lesión
- Uso
excesivo o presión prolongada
- Infección
- Gota
- Artritis
Síntomas:
- Inflamación
del área afectada
- Falta
de movilidad
- Dolor
Para
que estés bien
Cualquier
molestia que tengas y que te cause dolor en tus
actividades diarias, debes consultarla con tu médico
para buscar la causa y tratarla.
- Procura
reposar
- Aplica
hielo para calmar el dolor y la inflamación
- Puedes
utilizar algún analgésico
- Trata
de realizar movimientos suaves para recuperar
la movilidad
No
olvides que la prevención y detección a tiempo pueden
ayudarte a vivir mejor.
