| Insolación o golpe de calor |
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El
golpe de calor, se produce por un mal funcionamiento de
los centros reguladores del calor, es una condición grave
que afecta principalmente a los ancianos y a los niños.
El golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal
rebasa los 40° centígrados.
Síntomas
- Piel
caliente y enrojecida
- Piel
seca (ausencia de sudoración)
- Pulso
rápido
- Dolor
de cabeza
- Problemas
respiratorios
- Pupilas
dilatadas
- Temperatura
corporal extremadamente alta
- Mareo
- Pérdida
de conciencia
El
golpe de calor es una condición grave que debe ser atendida
de inmediato. Los primeros auxilios deben dirigirse principalmente
a bajar la temperatura corporal de la víctima.
Primeros
auxilios Para que estés bien
Si
la víctima sufre de agotamiento físico por calor, siéntala
en un lugar fresco, sombreado y ventilado, de no actuar
rápido se puede presentar el golpe de calor.
·
Que la víctima mantenga la cabeza en alto. Si está inconsciente
colócala en posición de recuperación.
·
Dale de beber líquidos, de preferencia un litro de agua
con una cucharada de sal. (solamente si está consciente).
·
Trata de refrescarlo, lo mejor es sumergir a la persona
en una tina con agua fresca, si esto no es posible, moja
su ropa, coloca una sábana mojada sobre su cuerpo, coloca
una bolsa de hielo sobre su cabeza, hasta que la temperatura
de su cuerpo se normalice.
·
Vigilar sus signos vitales y en caso necesario realizar
respiración de boca a boca y en caso de paro cardiaco
iniciar RCP (Resucitación Cardio Pulmonar).
·
Pide ayuda médica de inmediato.
Evita
riesgos:
- No
realices actividades deportivas en días de calor extremo
y a las horas más calientes.
- Procura
estar muy hidratado, antes, durante y después del ejercicio.
- Procura
utilizar ropa adecuada.
- No
practiques ejercicios de competencia, si no tienes acondicionamiento
físico adecuado.
Pulso
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Masaje
cardíaco |
Respiración
artificial |
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